Wellness
Nach einem sportlichen Training, nach einer schwungvollen Gymstunde oder nach einem stressigen Seminartag findet Ihr in unserer kleinen „Wellnessoase“ Ruhe, Wärme und Erholung. Unser Ruheraum, die Sauna und der Garten stehen Euch täglich für eine Entspannungseinheit zur Verfügung. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass zu einem Bewegungstraining auch eine Entspannungseinheit gehört. Sie rundet das Erholungsprogramm erst richtig ab und erhöht die Trainingswirkung. Probiert es aus, Ihr werdet begeistert sein.
Sauna
Stärkt Euer Immunsystem mit einem Saunagang, gönnt Euch einen „kalten Guss“ im asiatischen Garten und ruht Euch anschließend in entspannter Atmosphäre aus. Studiomitglieder und alle Hochschulsportlerinnen und –sportler, deren Veranstaltung in Studio 21 stattfindet, können die Sauna kostenlos nutzen. Allen, die ohne Sport in die Sauna möchten, bieten wir eine Saunakarte oder eine semesterübergreifende 10er-Karte an. Diese könnt Ihr hier buchen.
- Entgelte
Semesterkarte: EUR 20 / EUR 25
Zehnerkarte: EUR 30 / EUR 35
- Öffnungszeiten
Mo - Mi 13–21.30 Uhr*
Do 13–21.30 Uhr
Fr 13–21.30 Uhr
Sa - So 11–19.30 Uhr
*Mittwoch: Frauensauna
Massagen
Gönnt Euch eine Auszeit von der Arbeit oder dem Studium und lasst Euch von uns verwöhnen! Lernt die wohltuende Wirkung unserer Massagen kennen und geht entspannt in den Tag. Ihr habt die Wahl zwischen einer Kopf-, Rücken-, oder Fußmassage. Die verbindliche Buchung der Massage erfolgt online hier. Mitzubringen ist ein Handtuch.
- Entgelte
20 Minuten EUR 12 / EUR 15
- Öffnungszeiten
Mo 10-12 Uhr (Julia Maurer)
Fr 10-12 Uhr (Lara Ahlefelder)
- Hinweis für Bedienstete
Dieses Angebot gehört nicht zum Bedienstetensport und kann daher nicht während der Arbeitszeit genutzt werden.
Neu: Babymassage
Auch die Kleinsten sollen verwöhnt werden und deshalb bieten wir in diesem Jahr einen ersten Babymassagekurs für Eltern und ihre Babys an. Babymassage ist eine schöne Möglichkeit den Eltern-Kind-Kontakt zu fördern. Inhalte des Kurses sind Schmetterlingsmassage, Indische Babymassage, kleine Massageeinheiten auch für die Eltern, Massagetipps und Technicken bei Erkältung, Zahnen, Verdauung und Gespräche in der Runde über Themen, die Eltern und ihre Babys aktuell beschäftigen. Die Anmeldung erfolgt online hier.



