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Grenzen setzen und Nein sagen (für Frauen)

Die Veranstaltung wurde abgesagt.

[ONLINE-WORKSHOP FÜR FRAUEN] Selbstbehauptung braucht Abgrenzung. Wenn ich für mich einstehen möchte - zu mir und meinen Werten stehen, meine Bedürfnisse realisieren - dann brauche ich dafür Grenzen. Jedoch passiert es im Alltag häufig, dass wir Ja sagen, obwohl wir Nein meinen. Aus Angst, abgelehnt zu werden oder weil wir vermeintlichen Erwartungen gerecht werden möchten. In diesem Workshop bekommen Sie Anstöße und Einblicke, die es Ihnen erleichtern, sich klar und wertschätzend abzugrenzen. Dabei erhalten Sie neben theoretischen Konzepten einfache Reflexions-Tools an die Hand und können im Austausch mit anderen Teilnehmerinnen voneinander lernen. Folgende Themen stehen im Mittelpunkt:

- Was bedeutet Abgrenzung und warum fällt uns das oft so schwer?
- Was blockiert uns beim Nein-Sagen?
- Wie kann ich gut zu mir und meinen Bedürfnissen stehen? 
- Warum wir Nein sagen dürfen und es auch tun müssen (im Sinne von Selbstverantwortung).

KOSTEN keine

Leider muss die Veranstaltung ausfallen. 

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