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Mentale Gesundheit durch gewaltfreie Kommunikation (Einführung)

[WORKSHOP] Unser Leben besteht zu großen Teilen aus Gesprächen, die wir beobachten, mit anderen Menschen oder im Rahmen von inneren Dialogen mit uns selbst führen. Dabei ist die Art und Weise, wie diese Gespräche geführt werden, von entscheidender Bedeutung im Hinblick auf den Erhalt von mentaler Gesundheit.
   
Mit der passenden Art der Kommunikation können wertschätzende Verbindungen geschaffen, Stress reduziert und Konflikte gelöst werden. 

In diesem Workshop lernen Sie das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) als Werkzeug kennen, um gesundheitsförderlich mit aktuellen Belastungen im Studium, zwischenmenschlichen Konflikten und inneren Unsicherheiten auf dem Weg ins Berufsleben umzugehen. 

Inhalte:
-    Entstehung von Stress und Konflikten
-    Klärung der persönlichen Bedürfnisse und inneren Haltung
-    Die Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GfK)
-    Werkzeuge für die Selbstreflektion

In einer Folgeveranstaltung am 20.11.2024 gibt es die Möglichkeit, die Inhalte anhand eigener Praxisbeispiele zu vertiefen. Beide Veranstaltungen können unabhängig voneinander besucht werden.

KOSTEN 5 Euro
VERANSTALTER Techniker Krankenkasse und Career Service

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