Grenzen setzen und nein sagen

[ONLINE-WORKSHOP FÜR FRAUEN] Selbstbehauptung braucht Abgrenzung. Wenn ich für mich einstehen möchte - zu mir und meinen Werten stehen, meine Bedürfnisse realisieren - dann brauche ich dafür Grenzen. Jedoch passiert es im Alltag häufig, dass wir Ja sagen, obwohl wir Nein meinen. Aus Angst, abgelehnt zu werden oder weil wir vermeintlichen Erwartungen gerecht werden möchten. In diesem Workshop bekommen Sie Anstöße und Einblicke, die es Ihnen erleichtern, sich klar und wertschätzend abzugrenzen. Dabei erhalten Sie neben theoretischen Konzepten einfache Reflexions-Tools an die Hand und können im Austausch mit anderen Teilnehmerinnen voneinander lernen.

Folgende Themen stehen im Mittelpunkt:
- Was bedeutet Abgrenzung und warum fällt uns das oft so schwer?
- Was blockiert uns beim Nein-Sagen?
- Wie kann ich gut zu mir und meinen Bedürfnissen stehen?
- Warum wir Nein sagen dürfen und es auch tun müssen (im Sinne von Selbstverantwortung).

TERMIN/ORT Mittwoch, 18.05.2022, 14-16 Uhr, über Zoom
REFERENTIN Kathrin Mann, Vorstand und Mit-Gründerin @NEOFAKTUR eG, München
ZIELGRUPPE Leuphana Studentinnen aller Studienfächer
KOSTEN keine
VERANSTALTER Career Service
ANMELDUNG Bitte füllen Sie das folgende Formular aus (eine XING-Mitgliedschaft ist dafür nicht erforderlich). Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.
Bitte beachten Sie, dass Sie im folgenden Formular nur dann ein Passwort hinterlegen müssen, wenn Sie bei XING ein Profil anlegen möchten.