Gesprächsreihe: "Wie geht es dir eigentlich (…wirklich)?"
03.03.2021
Gesundheitskompetenz stärken – psychisch fit studieren
In diesen herausfordernden Zeiten gibt es leider kein Wundermittel, um das innere Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Aber es gibt Strategien und Grundsätze, die es uns eher ermöglichen können, stabil zu bleiben oder es wieder zu werden.
In einer Kooperation zwischen der Studienberatung College, dem Gleichstellungsbüro der Leuphana und der Psychologischen Beratungsstelle des Studentenwerks OstNiedersachsen möchten wir mit Ihnen an drei Terminen über das Thema psychische Gesundheit ins Gespräch kommen.
Es geht uns dabei darum psychische Krisen besprechbar zu machen, Erfahrungen zu teilen, Wohlbefinden zu fördern und gemeinsam dazu zu lernen.
Hier finden Sie die Handouts zu den Veranstaltungen und weitere Informationen z.B. zu psychosozialen Beratungsangeboten:
27. Januar 2021 von 15.00 bis circa 16.30 Uhr
Handout zur Veranstaltung "Gleichgewicht verloren? Signale erkennen und Hilfe finden"
17. Februar 2021 von 15.00 bis circa 16.30 Uhr
Erstes Handout zur Veranstaltung / Zweites Handout (Struktur und Motivation) Selbstfürsorge, nicht nur in Coronazeiten. Tipps und Strategien
3. März 2021 von 15.00 bis circa 16.30 Uhr
Präsentation zur Veranstaltung „Mein Weg aus der Depression“ – Ein Erfahrungsbericht einer Studentin
Im Vorfeld gab es im Etherpad die Möglichkeit, anonym Fragen zu stellen und Wünsche zu äußern.
Psychosoziale Beratungsangebote
Zusammenstellung der Psychologischen Beratungsstelle zu Adressen in Lüneburg und in Hamburg und Online- und Telefonangeboten.