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Start > Berufliche Bildung in der Sozialpädagogik [bis Studienbeginn 18/19] (B.A.) -> Unterrichtsfach Sport -> Einführung in die Sportwissenschaften

Lehrveranstaltungen

Bewegung, Training und Gesundheit (Vorlesung)

Dozent/in: Stephan Schiemann

Termin:
 wöchentlich | Dienstag | 12:15 - 13:45 | 18.10.2021 - 04.02.2022 | C 16.129 Seminarraum

Inhalt: Themenübersicht - Bewegung/ körperliche Aktivität & Training - Sportbiologische Grundlage • Muskulatur/ Muskelkontraktionen; Arbeitsweisen und Kontraktionsformen/ Agonisten, Antagonisten, Synergisten/ Muskelfasertypen • Motorik und neuromuskulöre Bewegungskoordination • Sensomotorik und Propriozeption; Propriozeptoren und weitere sensorische Rückmeldungen • Energiebereitstellung und Ernährung • Lunge und Atmung • Herz-Kreislauf-System • Trainingsadaptationen - Grundlagen Trainingslehre (u. a. Belastungsnormativa, Belastung und Beanspruchung, Trainingsmethoden (am Beispiel Ausdauer und Kraft)) - (ganzheitliches Verständnis von) Gesundheit/ Gesundheitsmodelle – insbesondere das Salutogenese Modell - Prävention und Gesundheitsförderung – Bedeutung für die Schule/ den Schulsport (Bezug zu Curricula) - Körperliche (In)Aktivität und Gesundheit (Mindestempfehlungen, Prävalenz, Risikofaktoren, ...) - Physische Gesundheitsressourcen (Ausdauer, Kraft, Koordination) - Themen Sportpsychologie

Spiel- und Bewegungserziehung - Grundlagen (Vorlesung)

Dozent/in: Jessica Süßenbach

Termin:
 wöchentlich | Dienstag | 08:15 - 09:45 | 18.10.2021 - 04.02.2022 | C 12.108 Seminarraum