Course Schedule

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Lehrveranstaltungen

Bewegung, Training und Gesundheit (Vorlesung)

Dozent/in: Stephan Schiemann

Termin:
 wöchentlich | Donnerstag | 14:15 - 15:45 | 17.10.2022 - 03.02.2023 | C 16.129 Seminarraum | .

Inhalt: Themenübersicht - Bewegung/ körperliche Aktivität & Training - Sportbiologische Grundlage • Muskulatur/ Muskelkontraktionen; Arbeitsweisen und Kontraktionsformen/ Agonisten, Antagonisten, Synergisten/ Muskelfasertypen • Motorik und neuromuskulöre Bewegungskoordination • Sensomotorik und Propriozeption; Propriozeptoren und weitere sensorische Rückmeldungen • Energiebereitstellung und Ernährung • Lunge und Atmung • Herz-Kreislauf-System • Trainingsadaptationen - Grundlagen Trainingslehre (u. a. Belastungsnormativa, Belastung und Beanspruchung, Trainingsmethoden (am Beispiel Ausdauer und Kraft)) - (ganzheitliches Verständnis von) Gesundheit/ Gesundheitsmodelle – insbesondere das Salutogenese Modell - Prävention und Gesundheitsförderung – Bedeutung für die Schule/ den Schulsport (Bezug zu Curricula) - Körperliche (In)Aktivität und Gesundheit (Mindestempfehlungen, Prävalenz, Risikofaktoren, ...) - Physische Gesundheitsressourcen (Ausdauer, Kraft, Koordination) - Themen Sportpsychologie

Spiel- und Bewegungserziehung - Grundlagen (Vorlesung)

Dozent/in: Jessica Süßenbach

Termin:
 wöchentlich | Dienstag | 10:15 - 11:45 | 17.10.2022 - 03.02.2023 | C 40.256 Hybridraum