Fitness

Das Studio 21 ist ein Angebot für Studierende und Beschäftigte der Leuphana Universität. Wenn es die Kapazitäten zulassen, haben auch Externe die Möglichkeit bei uns zu trainieren.

Buche Dir einfach jetzt online Dein Einweisungstraining, entweder 30 Minuten (für Erfahrene) oder 90 Minuten (für Neueinsteiger*innen) lang.

• wir sind da, wo Du bist – direkt auf dem Campus!
• jeden Tag geöffnet
• studentische Atmosphäre
• vielfältige Trainingsmöglichkeiten
• Sauna inklusive
• kostenlose physiotherapeutische Beratung
• kostenlose Trainingsplanerstellung und -optimierung
• faire Konditionen 
• flexible Pausen- und Kündigungsoptionen 
• breites Kursangebot (optional buchbar)  

Neugierig geworden? Dann buche Dir hier dein kostenloses und unverbindliches Einweisungstraining und lege direkt los!

Schön, dass Du hier bist! Um Mitglied im Studio 21 zu werden, hast Du zwei Möglichkeiten. In jedem Fall ist ein Einweisungstraining erforderlich.

Möglichkeit 1: Du hast schon Vorerfahrung im Bereich Fitness- und Gerätetraining und brauchst nur eine kurze Einweisung? Dann buche Dir hier eine kostenlose und unverbindliche Kurzeinweisung (30 min.).

Möglichkeit 2: Du hast noch keine Vorerfahrung im Bereich Fitness- und Gerätetraining und möchtest ausführlich in die Geräte eingewiesen werden? Dann buche Dir hier eine kostenlose und unverbindliche Individuelle Trainingsplanung (90 min.).

• kostenlose Trainingsplanerstellung und -optimierung
• kostenlose physiotherapeutische Beratung
• flexible Pausenoptionen
• Sauna inklusive

* Optional zubuchbar, ** Mo-Fr nur bis 17.30 Uhr, am Wochenende ganztägig

Sportstudierende können das Studio 21 werktags von 08:00 Uhr bis 10:00 Uhr und am Wochenende ganztags kostenfrei nutzen.

* Optional zubuchbar, ** Mo-Fr nur bis 17.30 Uhr, am Wochenende ganztägig

* Optional zubuchbar, ** Mo-Fr nur bis 17.30 Uhr, am Wochenende ganztägig

* Optional zubuchbar, ** Mo-Fr nur bis 17.30 Uhr, am Wochenende ganztägig

Unser Studio ist jeden Tag für Dich geöffnet!

Diese Öffnungszeiten gelten ganzjährig bis auf wenige Ausnahmen an Feiertagen. Die dann geltenden Öffnungszeiten werden gesondert veröffentlicht.

Damit Du Deine persönlichen Trainingsziele schnell erreichen kannst, bieten wir Dir in unserem Studio vielfältige Trainingsmöglichkeiten.

• Ausdauertraining an unseren Cardiogeräten
• Gerätetraining an unseren geführten Maschinen
• freies Training in unserem Freihantelbereich und an den Racks
• 24/7 Outdoortraining an unserer Calisthenics Station direkt vor dem Studio
• funktionelles Training in unserer Functional Area
• vielfältige Übungen mit verschiedenen Kleingeräten
• Faszientraining mit Faszienrollen und -bällen
• klettern an unserem Pegboard

Auch nach dem Sport ist für Dich gesorgt: In unserer Sauna mit großzügigem Außenbereich kannst Du Energie tanken und die Seele baumeln lassen.

Als Fitnessmitglied nutzt Du die Sauna kostenlos!

Deine Gesundheit liegt uns am Herzen. Daher lassen wir Dich auch bei Verletzungen oder anderen körperlichen Beschwerden nicht hängen. Unsere kompetenten Physiotherapeut:innen Björn und Sandra unterstützen Dich und nehmen Sich gerne Zeit für Dich und Deine Anliegen, damit Du schnell wieder fit bist! Unten findest Du die verfügbaren Termine.

Du bist schon Mitglied im Studio 21? Dann ist dieses Angebot sogar kostenlos für Dich! Alle sechs Monate bzw. einmal innerhalb von sechs Monaten steht Dir eine kostenlose physiotherapeutische Beratung zu. Buche diese persönlich bei uns im Studio oder unter 04131.677-1106. Du kannst auch eine Mail an hochschulsport@leuphana.de schreiben. Weitere Beratungen kannst du Dir für nur 10 Euro pro Termin online selbst buchen.

Natürlich wollen wir Dich auch nach Deinem Einweisungstraining unterstützen und Dich bei Deinen nächsten Schritten im Training begleiten. Wenn Du bereits Mitglied im Studio 21 bist, kannst du Dir jederzeit und so oft Du möchtest eine kostenlose Individuelle Trainingsplanung bei einem/einer unserer Trainer:innen buchen und gemeinsam mit ihnen Dein Training optimieren.

Bei der Individuellen Trainingsplanung nehmen Sich unsere Trainer:innen 90 Minuten Zeit für Dich und erstellen Dir auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan, der an Deinen Trainingszustand und Deine Trainingsziele angepasst ist. Bei kleineren Fragen oder Anliegen gibt es auch die Möglichkeit, einen 30-minütigen Termin mit unseren Trainer:innen zu vereinbaren.

Bitte denke daran, zu Deinem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch sowie eine Trinkflasche dabei zu haben.

PAUSENOPTION

Du kannst Deine Mitgliedschaft jederzeit ohne Angabe von Gründen für min. einen und maximal sechs Monate pausieren. Für die Jahresmitgliedschaft ist dies 2x möglich und für die Halbjahresmitgliedschaft ist es 1x möglich. Weitere Vertragsunterbrechungen sind nur aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund eines (studienbedingten) Wohnsitzwechsels möglich. Voraussetzung ist hier die Vorlage eines ärztlichen Attests oder einer Bescheinigung über den Wohnsitzwechsel. Die Pause tritt in Kraft, sobald die Mitgliedskarte im Studio 21 hinterlegt und der Antrag unterschrieben wurde. Die Vertragslaufzeit verlängert sich automatisch um den Unterbrechungszeitraum. 

KÜNDIGUNG

Deinen laufenden Erstvertrag kannst du jederzeit zum vereinbarten Vertragsende kündigen. Dazu kannst Du uns eine formlose Mail an hochschulsport@leuphana.de schreiben. Die Kündigung muss spätestens am letzten Öffnungstag vor Vertragsende bis 18:00 Uhr bei uns eingehen. Eine außerordentliche Kündigung zum Ende des laufenden Vertragsmonats ist im Erstvertrag nur bei nachweislichem Vorliegen von bedeutsamen Gründen (z. B. Umzug > 50 km, langfristige ärztlich attestierte Sportunfähigkeit etc.) möglich. Nach Ablauf der Mindestvertragslaufzeit (i. d. R. 6 oder 12 Monate) ist Dein Vertrag monatlich kündbar. 

Wenn es sich um einen komplizierten Sachverhalt handelt, komme am besten persönlich in unserer Geschäftsstelle im Studio 21 vorbei oder ruf uns an unter: 04131.677-1106.

Bei dem Abschluss Deines Fitnessvertrages hast Du die Möglichkeit unser Groupfit Angebot für 5 Euro monatlich dazu zu buchen. Dafür lässt Du Deinen Vertrag einfach mit der "Groupfit-Option" aufstocken. Auch nach deinem Vertragsabschluss kannst Du dich jederzeit für die Zubuchung des Kursprogrammes entscheiden.

• Fragen zur Geräteausstattung oder Trainingsgestaltung beantwortet Dir gerne Jolene Hemme-Homann:
  • Mail: hss-fit@leuphana.de
  • Telefon: 04131. 677-2975

• Fragen zur Vertragsgestaltung beantwortet Dir unsere Geschäftsstelle:
  • Mail: hochschulsport@leuphana.de
  • Telefon: 04131. 677-1106