Fitness

Das Studio 21 ist ein Angebot für Studierende und Beschäftigte der Leuphana Universität. Wenn es die Kapazitäten zulassen, haben auch Externe/Gäste die Möglichkeit bei uns zu trainieren. Zur Zeit sind unsere Kapazitäten für Externe/Gäste leider ausgeschöpft. Dies kann sich in einigen Monaten ändern. 

Für Studierende und Beschäftigte: Buche Dir einfach jetzt online Dein Einweisungstraining, entweder 30 Minuten (für Erfahrene) oder 90 Minuten (für Neueinsteiger:innen) lang.

• wir sind da, wo Du bist – direkt auf dem Campus!
• jeden Tag geöffnet
• studentische Atmosphäre
• vielfältige Trainingsmöglichkeiten
• Sauna inklusive
• kostenlose physiotherapeutische Beratung
• kostenlose Trainingsplanerstellung und -optimierung
• faire Konditionen
• flexible Pausen- und Kündigungsoptionen
• breites Kursangebot (optional buchbar)  

Neugierig geworden? Dann buche Dir hier dein kostenloses und unverbindliches Einweisungstraining und lege direkt los!

Schön, dass Du hier bist! Um Mitglied im Studio 21 zu werden, hast Du zwei Möglichkeiten. In jedem Fall ist ein Einweisungstraining erforderlich.

Möglichkeit 1: Du hast schon Vorerfahrung im Bereich Fitness- und Gerätetraining und brauchst nur eine kurze Einweisung? Dann buche Dir hier eine kostenlose und unverbindliche Kurzeinweisung (30 min.).

Möglichkeit 2: Du hast noch keine Vorerfahrung im Bereich Fitness- und Gerätetraining und möchtest ausführlich in die Geräte eingewiesen werden? Dann buche Dir hier eine kostenlose und unverbindliche Individuelle Trainingsplanung (90 min.).

*Mo-Fr nur bis 17.30 Uhr, am Wochenende ganztägig
**optional zubuchbar, Laufzeit = Programmzeitraum

Du bist Sportstudi? Dann kannst Du das Studio 21 unter der Woche von 08:00 Uhr bis 10:00 Uhr und von 14:00 bis 16:00 Uhr sowie am Wochenende ganztags kostenfrei nutzen! 

Sportstudierende 

Are you an international or Erasmus student? Then we can offer you special terms. Book a non-binding introductory training session and let us advise you.

*Mo-Fr nur bis 17.30 Uhr, am Wochenende ganztägig
**optional zubuchbar, Laufzeit = Programmzeitraum

• kostenlose Trainingsplanerstellung und -optimierung
• kostenlose physiotherapeutische Beratung
• flexible Pausenoptionen
• Sauna inklusive

Unser Studio ist jeden Tag für Dich geöffnet!

Diese Öffnungszeiten gelten ganzjährig bis auf wenige Ausnahmen an Feiertagen. Die dann geltenden Öffnungszeiten werden gesondert veröffentlicht.

Damit Du Deine persönlichen Trainingsziele schnell erreichen kannst, bieten wir Dir in unserem Studio vielfältige Trainingsmöglichkeiten.

• Ausdauertraining an unseren Cardiogeräten
• Gerätetraining an unseren geführten Maschinen
• freies Training in unserem Freihantelbereich und an den Racks
• 24/7 Outdoortraining an unserer Calisthenics Station direkt vor dem Studio
• funktionelles Training in unserer Functional Area
• vielfältige Übungen mit verschiedenen Kleingeräten
• Faszientraining mit Faszienrollen und -bällen
• klettern an unserem Pegboard

Auch nach dem Sport ist für Dich gesorgt: In unserer Sauna mit großzügigem Außenbereich kannst Du Energie tanken und die Seele baumeln lassen.

Als Fitnessmitglied nutzt Du die Sauna kostenlos!

Deine Gesundheit liegt uns am Herzen. Daher lassen wir Dich auch bei Verletzungen oder anderen körperlichen Beschwerden nicht hängen. Unsere kompetenten Physiotherapeut:innen Björn unterstützen Dich und nehmen Sich gerne Zeit für Dich und Deine Anliegen, damit Du schnell wieder fit bist! Unten findest Du die verfügbaren Termine.

Du hast einen regulären Fitnessvertrag (6 oder 12 Monate)? Dann ist dieses Angebot sogar kostenlos für Dich!* Buche diese persönlich bei uns im Studio (nicht online) oder unter 04131.677-1106. Du kannst auch eine Mail an hochschulsport@leuphana.de schreiben. Weitere Beratungen kannst du Dir für nur 10 Euro pro Termin online selbst buchen.
*Im 12-Monatsvertrag sind zwei kostenlose physiotherapeutische Beratungen inkludiert, im 6-Monatsvertrag eine. 

Natürlich wollen wir Dich auch nach Deinem Einweisungstraining unterstützen und Dich bei Deinen nächsten Schritten im Training begleiten. Wenn Du bereits Mitglied im Studio 21 bist, kannst du Dir jederzeit und so oft Du möchtest eine kostenlose Individuelle Trainingsplanung bei einem/einer unserer Trainer:innen buchen und gemeinsam mit ihnen Dein Training optimieren.

Bei der Individuellen Trainingsplanung nehmen Sich unsere Trainer:innen 90 Minuten Zeit für Dich und erstellen Dir auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan, der an Deinen Trainingszustand und Deine Trainingsziele angepasst ist. Bei kleineren Fragen oder Anliegen gibt es auch die Möglichkeit, einen 30-minütigen Termin mit unseren Trainer:innen zu vereinbaren.

Bitte denke daran, zu Deinem Termin in Sportkleidung zu kommen und ein Handtuch sowie eine Trinkflasche dabei zu haben.

PAUSENOPTION

Du kannst Deine Mitgliedschaft 1x pro Vertragslaufzeit ohne Angabe von Gründen für mindestens einen und maximal sechs volle Monate pausieren. Die Unterbrechung muss jeweils einen vollständigen Monatszeitraum umfassen (z. B. vom 12.02. bis 12.03.). Weitere Vertragsunterbrechungen sind nur aus gesundheitlichen Gründen oder aufgrund eines (studienbedingten) Wohnsitzwechsels möglich. Voraussetzung dafür ist die Vorlage eines ärztlichen Attests oder einer Bescheinigung über den Wohnsitzwechsel. Die Vertragslaufzeit verlängert sich automatisch um den Unterbrechungszeitraum.

KÜNDIGUNG

Deinen laufenden Erstvertrag kannst du jederzeit zum vereinbarten Vertragsende kündigen. Dazu kannst Du uns eine formlose Mail an hochschulsport@leuphana.de schreiben. Die Kündigungsfrist beträgt vier Wochen. Eine außerordentliche Kündigung zum Ende des laufenden Vertragsmonats ist im Erstvertrag nur bei nachweislichem Vorliegen von bedeutsamen Gründen (z. B. Umzug > 50 km, langfristige ärztlich attestierte Sportunfähigkeit etc.) möglich. Nach Ablauf der Mindestvertragslaufzeit ist Dein Vertrag monatlich kündbar. Auch hier beträgt die Kündigungsfrist vier Wochen.

Wenn es sich um einen komplizierten Sachverhalt handelt, komm am besten persönlich in unserer Geschäftsstelle im Studio 21 vorbei oder ruf uns an unter: 04131.677-1106.

Als Fitnessmitglied hast Du die exklusive Möglichkeit, die Groupfit-Card Fitness zu erwerben. Sie bietet Dir alle Vorteile der regulären Groupfit-Card – zum halben Preis. Damit kannst Du alle Groupfit-Kurse unbegrenzt nutzen.

• Fragen zur Geräteausstattung oder Trainingsgestaltung beantwortet Dir gerne Jolene Hemme-Homann:
  • Mail: hss-fit@leuphana.de
  • Telefon: 04131. 677-2975

• Fragen zur Vertragsgestaltung beantwortet Dir unsere Geschäftsstelle:
  • Mail: hochschulsport@leuphana.de
  • Telefon: 04131. 677-1106