Workshop: Stressreduktion
12. Juni
Sprache: Deutsch
Leitung: Marilene Langemann, Anne-Christine von Appen
Datum: 12.06.20
Uhrzeit: 10.15-11.45 Uhr
Der Rücken schmerzt, im Kopf dröhnt es und die Nase läuft in einer Tour? Die Klausuren und Abgaben rücken immer näher und der Stresspegel steigt? In diesem Workshop stellen wir dir langfristige wie kurzfristige Methoden zur Stressreduktion vor! Von der Progressiven Muskelentspannung bis zu Atem- und Fingerübungen, zeigen wir dir Tipps und Tricks, um neue Energie zu schöpfen.
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