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Gewaltfreie Kommunikation (GfK) für mentale Gesundheit

[WORKSHOP] In diesem Seminar lernen Sie, Stress zu reduzieren, Beziehungen zu stärken und Konflikte konstruktiv zu lösen – mit Gewaltfreier Kommunikation als Werkzeug für bessere Selbstregulation im Studium und beim Berufseinstieg. Anhand praktischer Übungen, Austausch und Reflexion erfahren Sie, wie das Erkennen eigener Gefühle und Bedürfnisse zu klareren Zielen, stabileren Grenzen und authentischer Kommunikation führt. Wir entdecken gemeinsam, wie Sie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nutzen können, um Präsenz, Empathie und Selbstmitgefühl zu stärken und dadurch gesundheitsförderlich mit aktuellen Belastungen im Studium, zwischenmenschlichen Konflikten und inneren Unsicherheiten auf dem Weg ins Berufsleben umzugehen.

KOSTEN 5 Euro
VERANSTALTER Techniker Krankenkasse und Career Service

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