Self defence for FLINTA* students

• Samstag, 14. Juni 2025, 11:00 - 17:00 Uhr
• Leuphana Hochschulsport (Studio 21)
• mit: Valerie Banik
• Der Workshop findet auf Englisch statt.
• mit vorherige Anmeldung wird freundlich gebeten: beate.friedrich@leuphana.de

Wie stehe und bewege ich mich sicher? 
Was muss ich in gefährlichen/angstbesetzten Situationen bezüglich der Wahrnehmung meiner Umgebung berücksichtigen? 
Welche Rolle spielt meine Reaktionsfähigkeit?

Im Selbstbehauptungsworkshop liegt der Fokus liegt darin, die eigene Kraft und Fähigkeit sich wehren zu können kennen zu lernen, die Angst vor typischen Konfrontationssituationen gemeinsam anzugehen, wie auch die eigenen Grenzen einschätzen zu lernen und dabei das eigene Tempo selbst zu bestimmen. Der Kurs behandelt ausgewählte Basics aus dem  Bereich des Kampfsports und der Selbstverteidigung. Er ist offen für FLINTA*-Studierende (Studierende, die sich als weiblich, lesbisch, intergeschlechtlich, nichtbinär, transgeschlechtlich oder agender definieren). Der Workshop ist auf Englisch. 

Bitte sportliche, bequeme Kleidung und Wasser mitbringen.