Details

Effizientes Zeitmanagement für die Lehre IV: Selbstmanagement

1. Ziele und Zielgruppe der Workshopreihe

Beschäftigte an Hochschulen müssen eine Vielzahl von Aufgaben erfüllen: publizieren, Drittmittel einwerben, in Gremien mitarbeiten, Studierende betreuen. Für die Lehre bleibt dabei oft nicht viel Zeit und Aufmerksamkeit übrig. Um mit diesem Dilemma besser umzugehen, soll der Workshop den Teilnehmenden Techniken vermitteln, damit sie ihre Aufgaben, ihre Zeit und sich selbst besser managen, um dadurch stressfreier und effizienter arbeiten können. 

Personen, die an allen Terminen teilnehmen, sollen am Ende des Workshops in der Lage sein, verschiedene Techniken des Aufgabenmanagements, der Zeitplanung und des Selbstmanagements in ihrer eigenen Praxis anzuwenden.

2. Inhalte und Ablauf der Workshopreihe

Die Workshops können unabhängig voneinander belegt werden. Am Ende jeder Sitzung werden jedoch die Inhalte und Themen für die nächste Sitzung abgestimmt und dabei auf die Wünsche der Teilnehmenden besonders eingegangen.

Zu jeder Sitzung erhalten die Teilnehmenden Hinweise auf Literatur, Links und Videos, mit denen sie eigenständig die einzelnen Themen vertiefen können. Jede Sitzung endet mit einer Aufgabe, um die vermittelten Techniken im Lehr- und Arbeitsalltag zeitnah einzusetzen; zur Reflexion und Dokumentation gibt es kurze Worksheets. Jede weitere Sitzung beginnt mit einem Rückblick auf diese Aufgabe, in dem Erfolge, Herausforderungen und Fragen besprochen werden.

4) Selbstmanagement (19.02.2026)

Die besten Systeme zum Aufgaben- und Zeitmanagement bringen nichts, wenn man sie nicht konsequent einsetzt. Daher geht es in dieser Sitzung darum, wie man Routinen und Gewohnheiten entwickelt, um die neu erlernten Techniken konstant anzuwenden. Hierzu werden das TEA Framework (Time, Energy, Attention) sowie Techniken zur Festigung von Gewohnheiten erläutert. Die Sitzung beschließt mit einer Reflexionsphase, was die Teilnehmenden aus der Workshopreihe mitnehmen und wo sie ihre künftigen Herausforderungen sehen.

Zugehörige Veranstaltungen

Zurück zur Listenansicht