Gesprächsreihe: "Wie geht es dir eigentlich (…wirklich)?"
03. Mär
Gesundheitskompetenz stärken – psychisch fit studieren
In diesen herausfordernden Zeiten gibt es leider kein Wundermittel, um das innere Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Aber es gibt Strategien und Grundsätze, die es uns eher ermöglichen können, stabil zu bleiben oder es wieder zu werden.
In einer Kooperation zwischen der Studienberatung College, dem Gleichstellungsbüro der Leuphana und der Psychologischen Beratungsstelle des Studentenwerks OstNiedersachsen möchten wir mit Ihnen an drei Terminen über das Thema psychische Gesundheit ins Gespräch kommen.
Es geht uns dabei darum psychische Krisen besprechbar zu machen, Erfahrungen zu teilen, Wohlbefinden zu fördern und gemeinsam dazu zu lernen.
Wir laden Sie herzlich zu folgenden Gesprächen ein:
27. Januar 2021 von 15.00 bis circa 16.30 Uhr
Handout zur Veranstaltung "Gleichgewicht verloren? Signale erkennen und Hilfe finden"
17. Februar 2021 von 15.00 bis circa 16.30 Uhr
Handout zur Veranstaltung Selbstfürsorge, nicht nur in Coronazeiten. Tipps und Strategien
Im Rahmen der Veranstaltung wurden Ideen zusammengetragen zu der Frage: Was tut mir gut?". Das dazugehörige Etherpad finden Sie hier.
3. März 2021 von 15.00 bis circa 16.30 Uhr
„Mein Weg aus der Depression“ – Ein Erfahrungsbericht einer Studentin
Im Vorfeld gab es im Etherpad die Möglichkeit, anonym Fragen zu stellen und Wünsche zu äußern.
Auch während der Veranstaltungen wird es Möglichkeiten geben, Fragen zu stellen und gemeinsam in den Austausch zu kommen.
Psychosoziale Beratungsangebote
Zusammenstellung der Psychologischen Beratungsstelle zu Adressen in Lüneburg und in Hamburg und Online- und Telefonangeboten.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!